Во многих семьях возникают конфликты из-за увлечения одного из супругов компьютерными играми, в частности танками. Давайте разбираться в проблеме и попробуем решить её.
Эти и другие вопросы обсуждаются в группе «Жены против World of Tanks?». Мужчины, как правило, вообще не считают танки проблемой. В то время как для жены – это как красная тряпка для быка. Играет все время в танки – значит, танки виноваты. Однако, название группы – это вопрос: действительно ли в танках дело? Против чего следует бороться?
Давайте попробуем разобраться.
Несколько слов об игровой зависимости
Игровая зависимость – штука очень серьезная. С зависимостями должны работать специалисты. Однако среди игроков в World of tanks зависимых людей – единицы. И это люди, изначально склонные к зависимостям, игра тут значения не имеет. До игры в танки скорее всего были азартные игры, игровые автоматы, вероятно, алкоголь. Есть простой тест на определение зависимостей:
Если действительно появились признаки нарушения психики, бегом к врачу. Если нет – читаем дальше.
Для женщин
О том, «Как удалить аккаунт?», «Как продать танки?», «Как забанить мужа в танках?» и о тому подобных мелких пакостях подумывают отчаявшиеся дамы, которые устали видеть спину мужа за компьютером. Скажу честно, это самый худший из возможных способов повернуть мужа лицом к семье. Это не работает. Представьте, если бы муж выбросил вашу любимую юбку или отломал каблуки у туфель. Это неприятно, обидно и к примирению не ведет. Откажитесь от таких способов сразу.
«Как отучить мужа от танков?» — это изначально неверные вопросы. Не надо мужа «отучать», он взрослый человек, который способен сам выбирать свои увлечения. Такая постановка вопроса говорит о том, что вы сами лучше знаете, чем мужу заниматься. А это не так.
Правильный вопрос — «Почему муж играет в танки?». Именно на него стоит искать ответ. Неурядицы на работе, неполадки в семье, банальная скука или лень. Человек сбегает туда, где ему лучше. И игра в танки, говорит и том, что в виртуальном мире ему лучше, чем с вами.
Что делать?
1. Помните, каждый человек имеет право на свое личное время и пространство. Поэтому уважайте право мужа выбирать, чем ему заниматься. Если он выбрал компьютерные игры в качестве увлечения — это его решение.
2. Создайте комфортные условия отдыха. Если вам нужна помощь по дому, ставьте конкретные задачи, и сроки. Мужчины понимают фразу «Уделять внимание» и «Помогать по дому» совсем иначе, чем женщины. Им сложно предсказать, что жены вкладывают в эти понятия. Поэтому просите так, чтоб муж понял, чего и когда вы от него хотите: «Надо сегодня починить розетку», «Надо 2 часа посидеть с детьми, пока я закончу другую работу», «Надо помыть посуду после еды» и т.п. И если мужчина будет уверен, что выполнив какие-то конкретные задачи он с чистой совестью сможет пару часов поиграть, он всегда с удовольствием вам поможет.
3. Не забывайте о себе. В семье должно быть комфортно не только мужу, но и жене. Если у мужа есть вечером 2 часа свободного времени, то организуйте вечер так, чтобы и у вас было столько же личного времени. Потратьте его на занятия спортом, косметолога или свои увлечения. Но это время должно у вас быть.
4. Отец должен участвовать в воспитании детей. Но помните, что ребенок интересует мужа как личность, а не как уси-пуси маленькое существо. Чем старше ребенок, тем интереснее мужу будет с ним. Поэтому не ждите пылкой любви к младенцам. И ставьте конкретные задачи: погладить пеленки, сварить кашу, а не «побыть отцом». Если ребенок постарше, заведите свои традиции: папа занимается с детьми физкультурой, или папа проверяет уроки, или папа укладывает спать.
5. Семья для двоих, поэтому распределяйте время и обязанности так, чтобы это устраивало обоих, а не навязывайте другому свое личное видение.
Для мужчин
Сразу хочу отметить, что если человек играет по несколько часов в неделю, никаких проблем в семье это не вызывает. Ни одна адекватная жена не будет устраивать из-за этого скандал. Проблемы начинают возникать, если игра занимает все ваше свободное от работы (учебы) время, т.е. 5-6 часов в будний день + все выходные. Именно на это чаще всего жалуются ваши жены.
Танки – это такой же пожиратель времени, как игра косынка, телевизор или шашки-домино во дворе, в то время, когда ни компьютеров, ни телевизоров не было. И не надо строить иллюзий по поводу того, что вы «увлекаетесь историей», «развиваете тактическое мышление» и т.п. Из танков выносят полезные для себя навыки немногие. Кто-то добивается успехов в соревнованиях, кто-то развивается в «околотанковых» сферах: пишет видео, продвигает группы и сайты, пишет моды. Большинство же игроков просто проводят там свободное время. В принципе, в этом нет ничего плохого: каждый человек имеет право на отдых, нельзя быть эффективным на 100% всегда.
Но все хорошо в меру. Если вас начинает пилить жена, возникают проблемы на работе, вы забыли, когда в последний раз общались с ребенком, значит, вы заигрались.
Семья – это ваша фирма, вы – директор, жена – ваш зам, дети – сотрудники. Если ваша семья вас не устраивает, то вы, простите, хреновый начальник. Не знаете, что делать, возьмите любую книгу по управлению предприятием, замените слово «компания» на слово «семья» и действуйте.
Мне очень нравится, что в танках короткие бои. Можно поиграть час и выключить. Почему вы не выключаете? Нравится побеждать, прокачивать танки, получать медали? А что вам мешает развиваться в реальной жизни: заниматься спортом, двигать какие-то значительные проекты на работе, всерьез чем-то увлекаться? Вероятно, сложности возникли в реальном мире, раз вы решили сбежать.
Помните, что семья и работа – это ваш долгосрочный проект в реальной жизни, а танки – краткосрочный в виртуальной. Расставляйте правильно приоритеты. Ведь даже успешные люди, которые многого добились в жизни, построили бизнес, карьеру, заработали много денег, говорят, что жалеют о том, что не видели, как растут их дети. А вы даже не бизнес строите, вы качаете танки. Потерянное время не вернуть.
И последнее. По порядку, но не по значимости.
Поставьте себе долгосрочную цель. Или просто сформулируйте, какими вы хотели бы быть через пять лет. Оцените, способствует ли круглосуточная игра в танки / торчание в соц.сетях / просмотр сериалов достижению вашей цели. Может быть, достаточно нескольких часов?
В качестве бонуса, специальный стрим, посвященный данной проблеме:
Получено 2 совета от психологов
Тема действительно сложная, серьезная. Речь идет о зависимости и созависимости, о созависимых отношениях. В чем серьезность и сложность? В том, что одному члену семьи нужно проходить курс лечения зависимости по двенадцати шаговой программе, другим членам семьи, курс профилактики созависимости (!), только так, можно изменить «психологический климат» в Вашей семье, для этого нужен ресурс, как моральный, так и материальный !
Конечно же, нужно начинать работать в этом направлении, начинать с себя, серьезность ситуации Вы уже осознали, «чем дальше в лес, тем больше дров». Тут Вам специалисты в помощь, всевозможная литература на эту тему, тренинги, консультации (здесь, не только про созависимость, но и про личностный рост). В силу того, что Вы начнете меняться, это будет отражаться на зависимости Вашего супруга , в любом случае это развитие!
Компьютер выбросить, отключить интернет, — не сработает, появится то, чем можно заместить, алкоголь, кофе, азартные игры и т.п. Сейчас это выглядит, как запои, но лучше компьютер, чем алкоголь, пока, Вы работаете над собой, через определенный срок, Вы начнете приобретать силу, видеть ситуацию со стороны, как можно на нее повлиять, научитесь разделять чувства, мысли, эмоции, вне сомнения, затем Вы сможете изменить ситуацию в лучшую сторону.
Аршинов Евгений Геннадьевич, психолог Астана
С самого начала ваш муж был зависимым человеком. И причины такого состояния коренятся в далеком детстве. Просто сейчас он одну зависимость заменил на другую. И если вы выбросите компьютер, вы проблему не решите. Как это не печально.
Как его вытаскивать из этого?
Спасая мужа, вы все больше вязните в созависимых отношениях. Предлагаю пройти тест: http://entertaining-psychology.ru/testy/test-na-sozavisimost-test-uajnholda/test-na-sozavisimost-test-uajnxolda.html
Самое большее, что вы можете сделать для мужа, это поспособствовать его обращению за профессиональной помощью. В остальном вам следует заботиться о себе. Ведь в таких взаимоотношениях очень просто потерять себя и начать жить другой, чужой жизнью.
21 век. Компьютерные технологии достигли того уровня, когда глядя на экран с отличной графикой и наблюдая за такими реалистичными, практически живыми персонажами из игр, просто захватывает дух, даже у меня.
Вот и нас «захватило»! Да так, что уже через месяц после того, как в компьютере мужа появился этот злосчастный «World of tanks», мне хотелось от злости придушить этого самого любимого мужчину, и разбить компьютер. Было желание кричать на весь мир о том, что мне плохо и одиноко, о том, что я уже не могу изменить свой быт.
А с появлением этой игры появилось ощущение, что менять нужно многое. Тысячи женщин в мире страдают от одурманенных этой игрой мужчин! Они, как заколдованные, готовы сутками сидеть и уничтожать противников! А мы начинаем бороться, потом опускаем руки, и даже иногда разводимся, но это не для меня!
Нет, я не против игр, но когда в голове у мужчины не остается ничего, кроме танков, миссий и подобной чепухи – это уже перебор! Когда, придя домой, ты вместо нежных объятий и поцелуев, вынуждена наблюдать лишь широкую спину, сидящую у монитора — становится обидно.
Когда вместо обычного «как дела?», выслушиваешь монолог о том, сколько миссий пройдено и сколько танков подбито, хочется выть. Для человека, играющего в эту дрянь, реальность просто исчезает. Ему некогда есть, некогда спать, он не замечает дерущихся детей и не слышит визги кота, которого пытаются научить нырять в ванной, ему все равно, ведь он в другой реальности.
Но я здесь и сейчас, и хочу вернуть время вспять, до того момента, когда у нас в доме появились танки! По-хорошему решить проблему не удалось. Разговор с мужем о том, что семейная жизнь разлаживается, ни к чему новому не привел. После этого, признаюсь, во имя спасения отношений и семьи, я занялась тем, что называется «вредительством».
Попытка первая — неудачная
Чего я только не делала! Сперва я воспользовалась, как мне казалось, самым простым способом – удалила с компьютера игру со всеми ее папками, файлами и патчами. Пришлось делать глаза большими и круглыми, оправдываясь и доказывая, что я ни при чем, что это сбой системы. На первый раз муж мне поверил, но быстро решил эту проблему. Уже через пару часов лучший друг, такой же «сумасшедший танкист», устанавливал игру вновь. После его ухода любимый, как ребенок, радовался новым возможностям в игре, а голосовая озвучка с Охлобыстиным, приперченная матом и пошлыми шутками, целый вечер «радовала» соседей.
Не теряя времени, я опять, прикрываясь неумением работать с компьютером, поработала с программой avast. И как мало времени я радовалась, тому, что игра перестала запускаться! Чуть позже я поняла, как сильна мужская дружба! Товарищ — танкист вновь пришел на помощь, да не один, с шестью литрами пива. После его ухода захмелевший муж со злобной ухмылкой сообщил, что во время дружественного визита он получил 100% консультацию по поводу устранения всех поломок в игре.
Попытка вторая — еще хуже
На этом моя фантазия иссякла, и я решила воспользоваться старинными проверенными методами. Я перестала разговаривать с мужем, от чего он еще больше «ушел в игру». Не получив результата, я перестала готовить еду, но мой находчивый танкист решил проблему по-своему. Со временем выяснилось, что теперь он питается в близлежащих кафешках и пиццерии. Подсчитав сумму убытков от посещения подобных заведений, я вновь стала у плиты, но все так же обижаясь на невнимание со стороны мужа, отлучила его от тела, и стал он спать в другой комнате.
Попытка третья — успех!
Однако нет, еще остался последний вариант, его я назвала «излечение любовью». Обдумав все, я кардинально изменила тактику. Я решила стать для своего мужа интереснее, чем «виртуальные танчики»!
Для начала я изменила цвет волос и прическу, купила новое платье. Принарядившись, я демонстративно отправилась на встречу с подругами. Вернувшись поздно, поняла, что выбрала правильное направление.
Муж с порога устроил придирчивый допрос и, наконец, обратил на меня внимание. Удивительно, он ревновал! А почему бы и нет! Именно этого я добивалась.
После ночного выяснения отношений я стала другой: ласковой и нежной, внимательной и предупредительной, а крики и придирки сменила на ласковый щебет. Наши отношения как будто вернулись в цветочно-конфетный период. Муж увидел меня в новом свете и интерес к танкам постепенно сошел на нет.
Сейчас мой любимый периодически играет в любимый «World of tanks». Моментами, когда все дела сделаны, дети и я, жена, довольные заняты своими делами, он садится за компьютер, но это уже не та одержимость.
Как же я заблуждалась, думая, что истериками и криками могу решить проблему!
Теперь я с уверенностью могу сказать, что ругаться и ссориться временами полезно, чтобы обновить застоявшиеся эмоции и отношения. Но это вовсе не обязательно, когда есть на земле средство, проверенное веками. Оно может решить любую проблему, и имя ему – Любовь.
Как отучить мужа играть в танки
Подумайте, может быть есть смысл часть своих обязанностей по дому и быту частично перепоручить мужу.
Ну честно говоря, то эти жизненные мелочи способны изменить ситуацию только в том случае, если у мужа еще нет компьютерной зависимости, то есть нет серьезных проблем во взаимоотношениях. Если отношения терпят крах, то изменить ситуацию очень сложно, но возможно, почитайте статью:
Муж постоянно играет в компьютерные игры, что делать??? Может эта статья поможет Вам найти правильный путь и не сбиться с него.
Удачи Вам и терпения!!!
Что делать жене, если муж не хочет работать?
Автор статьи: Психолог, Супервизор, Психоаналитик Кризисный психолог
Советы для супругов
Возможно, у вас был такой опыт: вы спрашивали супруга о чём-то во время видеоигры, и вам казалось, что он вас не слышит. Здесь от вас ускользнул один момент, о котором нужно знать.
Дело обстоит следующим образом: человек, сосредоточенный на прохождении своей миссии, работает, создавая мысленный список действий для игры. Заданный вами вопрос добавляется в нижнюю часть этого списка, а информация обрабатывается в порядке очерёдности. Поэтому обычно ответ приходит через несколько минут после вопроса, создавая у вас впечатление, что партнёр вас не слушает.
Если ваш муж или молодой человек пристрастился к игрушкам и знает дату выпуска следующего FIFA, но не помнит день вашей встречи, нужно что-то предпринять.
Некоторые рекомендации мы дадим здесь и сейчас.
Что такое игровая зависимость?
Существует несколько видов потребления видеоигр:
Но нельзя ставить между ними знак равенства. В случае с игроманией нет никакой физической зависимости, а когда эта активность прекращается, нет синдрома отмены. Поэтому о реальной зависимости от видеоигр можно говорить только с психологической точки зрения и с момента нарушения интеллектуальной, эмоциональной и социальной функций.
Закрыться, уйти от реальности, убежать в виртуальный мир, где безопасно. В виртуальным мире можно почувствовать себя другим, отбросить тревогу, забыть про проблемы, также можно проявлять любые чувства – агрессию, злость. Можно создать свой собственный мир и быть тем, кем хочется быть.
Наиболее часто подвержены игровой зависимости люди, которым сложно в общении, людям, у которых имеется проблема с самооценкой, социофобия, страх отношений, люди страдающие депрессией, люди находящиеся в кризисы и в трудные периоды жизни.
Подростки уходят в виртуальный мир от гиперопекающих родителей или наоборот от отсутствия контакта, когда дети предоставлены сами себе.
Конфликты, разводы, потеря социального статуса и другие проблемы могут спровоцировать побег от реальной жизни в виртуальную, где никто не осуждает, не критикует, где нет проблем.
Какие игры вызывают стойкую зависимость?
В первую очередь это многопользовательские ролевые онлайн-игры, в которых геймер переходит в виртуальную реальность. У них есть одна отличительная особенность: даже когда человек не в сети, другие участники продолжают развивать эту вселенную, и цель игромана состоит в том, чтобы продвигать себя, свой характер в этих виртуальных мирах. Игра, где действие продолжается даже в отсутствие персонажа, вызывает настоящую зависимость.
Она буквально съедает жизнь. В результате такой тип поведения может привести к потере интереса к эмоционально-чувственной стороне жизни и взаимодействию с миром, собой и людьми. Делая выбор между вами и консолью, мужчина выбирает последнее. Его приоритет больше не вы, семья, друзья, а гарнитура и микрофон.
Психологические симптомы игромании
К физическим проявлениям игровой зависимости относятся:
А что же вы?
Вы чувствуете себя одиноко. В то время как он посещает игровой клуб, чтобы сразиться со своими соперниками, выигрывает виртуальные бои или чемпионаты, а если не выигрывает, то усиленно тренируется, чтобы взять реванш, вы предоставлены самой себе.
Что делать? В первую очередь знать: игромания не является необратимым процессом. Но вам придётся изменить не только своё отношение к этому, но и способ общения с партнёром. Причём реагировать нужно быстро, поскольку страсть к видеоиграм будет расти, а супруг вряд ли будет прилагать особые усилия, чтобы помочь вам.
Если вы хотите помочь своему спутнику жизни, нельзя:
Что нужно предпринять
Необходимо напомнить супругу-игроману о его обязанностях, но сделать это без угроз. Чем сильнее вы будете раздражаться, выдвигать ультиматумы, тем больше он будет закрываться.
Даже если это непросто, вы должны соблюдать определённую дистанцию. Причём это касается и уровня общения, и секса. Нужно быть сильной и не уступать, потому что главная идея состоит в том, чтобы вытащить зависимого из зоны комфорта.
Не стоит повторять, как вам плохо и одиноко. Об этом нужно сказать решительно, но один раз. И начать действовать: занимайтесь собой, своими делами, друзьями, и в один прекрасный момент супруг поймёт, что может окончательно потерять вас.
Страх быть покинутым заставляет игрока открыть глаза на реальную ситуацию. Но этим нельзя шантажировать с перерывами, поскольку ни один ультиматум не работает, если вы не готовы идти до конца.
Важно понять, что вашему близкому человеку заменяет виртуальный мир, поняв причину можно пробудить интерес к реальной жизни, не стоит отчаиваться!
Если эти советы не реализуются, нужно обратиться за помощью к специалисту.
Мужья танкисты и игроманы
Психолог, Тренер — г. Минск (Беларусь)
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Получить консультацию психолога